Cancer numéro unique pour le 93

Afin d’améliorer l’accès aux soins des malade de Seine-Saint-Denis, le centre intégré oncologie Paris 93 vient de mettre en place une ligne téléphonique dédiée aux patients du groupement hospitalier.

Le 01 48 95 51 94 (accessible de 9 à 17 heures) tous les jours ouvrables, permet aux patients d’obtenir un premier rendez-vous dans un délai inférieur à 8 jours.

Un centre de coordination de cancérologie commun, le “3C” vient d’être mis en place entre les hôpitaux Avicenne (Bobigny), Jean Verdier (Bondy), René Muret (Sevran), le CHI André-Grégoire de Montreuil, le groupe hospitalier intercommunal du Raincy-Montfermeil et la clinique Hoffmann de Rosny sous Bois, afin de mieux organier le parcours du patient, du diagnostic aux soins de support, en passant par l‘annonce de ce diagnostic et le choix du traitement.

Les réunions de ces divers médecins se font par visioconférence, ce qui permet de gagner beaucoup de temps dans la prise en charge des patients.

Merci au Parisien de ces précieuses informations.

Les vertus du miel

Il est bénéfique contre le rhume, la fatigue et les problèmes digestifs. Il est très riche en sucre (entre 75 et 80 %). On trouve dans le miel plusieurs glucides, fructose et glucose.

Le pouvoir sucrant du miel est supérieur à celui du sucre.

Trois morceaux de sucre contiennent la même quantité de glucides que deux cuillerées à sucre de miel.

Le miel apporte moins de calories. Il est riche en sels minéraux et oligoéléments, lipides et vitamines B.

Bon usage de Vicks

Lors d’une grosse toux Lors d'une lecture sur les Huiles Essentielles, un article nous disait comment le pied peut absorber les huiles. Leur exemple: Aux maux d'orteils et autres parties du corps. Mais je n'ai jamais entendu parler de ça...et ne riez pas, ça marche 100% du temps même si les scientifiques qui l'ont découvert n'y comprennent rien. Pour arrêter la toux de nuit d'un enfant (ou d'un adulte, comme nous l'avons constaté personnellement), mettez généreusement du Vicks Vapo-Rub sous les pieds, au moment du coucher, et ensuite couvrez-les de petits bas. Même la toux la plus persistante et la plus creuse s'arrêtera dans les cinq prochaines minutes et l'effet durera pendant plusieurs heures. Ça fonctionne à 100% et c'est plus efficace chez les enfants que tous médicaments ou prescriptions pour la toux. De plus, c'est
extrêmement calmant et réconfortant et ils dormiront profondément.

Ma femme a essayé ce traitement quand elle a eu une toux persistante il y a quelques semaines et ça a marché. Elle a dit qu'elle avait l'impression d'être enveloppée dans une chaude couverture. La toux s'arrêta quelques minutes plus tard et, croyez-moi, il s'agissait d'une toux très dérangeante et incontrôlable à toutes les secondes. Elle a pu dormir sans tousser pendant des heures toutes les nuits où elle a utilisé ce produit.
Si vous avez des petits-enfants, passez le mot. Si vous avez la toux nocturne, essayez ce que je viens de vous apprendre. Vous serez grandement surpris des résultats.

ESSAYEZ-LE LA PROCHAINE FOIS QUE VOUS AUREZ UN MAUVAIS RHUME, C'EST VRAI !

Je transmets le billet que j'ai reçu, je ne fais pas de la pub pour Vicks mais cela vaut le coup de faire un essai.

On a trouvé la molécule qui protège du sida

Des scientifiques ont repéré la molécule qui protège du sida.

Une étude des «contrôleurs du sida», des patients séropositifs dont le corps maîtrise seul le VIH et ne développent aucun des symptômes de la maladie, a permis de découvrir la molécule à l'origine de cette immunité naturelle.

Je reçois par courriel “ tous les jours une bonne nouvelle” et je transmets le texte. Néanmoins, je reste dubitative car je ne l’ai lu nulle part ni entendu à la télévision.

Légumes et légumes secs dans notre alimentation

Les légumes verts sont très peu caloriques et nous apportent des fibres, vitamines et minéraux. Nous devons en consommer chaque jour pour le bon fonctionnement de notre organisme. Ils ont un rôle de prévention dans les maladies cardiovasculaires.

Les légumes secs (lentilles, haricots, fèves, pois chiches, flageolets) nous apportent du magnésium, du calcium et du fer.

Celui-ci est très important car il permet aux globules rouges de transporter l’oxygène à nos cellules.

Et si l‘on parlait citron ?

Il nous apporte de la vitamine C (résistant aux infections) et facilite l’assimilation du fer.

Il est bon de sucrer son jus de citron avec du miel de romarin ou de lavande, qui ont également des vertus anti-infectieuses et assurent un bon drainage du foie.

Les fruits secs et notre santé

Le cholestérol, voilà l’ennemi. Pour lutter contre le “mauvais” cholestérol, des fruits secs, riches en Oméga 3 sont recommandés.

• La NOIX (et la noix de cajou) contient de la vitamine B, du zinc et du cuivre (bon fonctionnement du système nerveux, et propriétés anti-infectieuses).

• La NOISETTE contient du cuivre (pour lutter contre les rhumatismes) ainsi que du magnésium.

• Les AMANDES nous apportent du calcium.
• Tous ces fruits sont d'ailleurs associés au régime méditerranéen..
  

Ils sont excellents pour le goûter.

Ne pas croire que je suis une “pro” de la santé, je me contente de lire et de retransmettre.

Comment réagir en cas d’AVC

Je reçois beaucoup de fichiers de la part de ma famille et amis.

Certains ont un caractère raciste et je n’aime pas. D’autres sont drôles ou nous font découvrir des pays, des paysages, des animaux … Je mets les plus beaux sur ce blog.

C’est Dominique (Kiki pour les intimes) qui m’a envoyé ce FICHIER et je l’en remercie.

A la lecture on apprend comment réagir en présence d’une personne qui fait un AVC. (accident vasculaire cérébral). C’est arrivé à mon mari et je n’ai eu qu’une idée, lui parler et téléphoner immédiatement aux pompiers.

La lecture de ce fichier permet de réagir immédiatement à la situation, il et vraiment utile. Encore merci Dominique.

Notre santé et le Kiwi

Savez-vous que l’apport en vitamine C de ce fruit est de 80 mg à 100 grammes.

Un seul kiwi (consommé le matin de préférence) nous apporte la totalité de nos besoins nutritionnels qui est de :

• 80 mg pour un adulte et un adolescent.

• 50 à 60 mg pour un enfant.

Alors, ne nous en privons pas.

La santé avec le poisson

Le poisson est riche en oméga 3 ou acides gras essentiels, qui assurent un bon fonctionnement vasculaire. Il est recommandé d’en absorber trois fois par semaine.

Les gros poissons (thon sauvage) sont chargés de mercure; plus le poisson est petit, moins il absorbe de métaux lourds (harengs, anchois, sardines, maquereaux).

Une cornée synthétique redonne de l’espoir aux malvoyants

Je ne vais pas consacrer mon blog sur les avancées de la médecine (je n’en ai ni les connaissances ni le droit) mais ce que j’ai relevé sur les “bonnes nouvelles” du jour que je reçois régulièrement est un espoir pour les malvoyants et je me devais d’en informer ceux qui veulent bien me lire. Voici le texte :

Les ophtalmos en rêvent, mais plus encore les malvoyants en attente d'un donneur providentiel: une cornée synthétique susceptible d'être greffée sur l'œil humain et de réparer la paroi abîmée. Un prototype est actuellement testé cliniquement au Canada et en Suède par une équipe de recherche internationale. Les premiers résultats des essais sont encourageants: deux ans après l'opération, sur 10 patients, 6 ont une vision nettement améliorée et aucun rejet de greffe n'a été constaté.

L'arsenic

Je reçois par les partenaires du web « tous les jours une bonne nouvelle ». Je reçois ce matin la bonne nouvelle du jour :

L'arsenic, un poison qui guérit…
Quoi de plus inquiétant que l'arsenic ? C'est pourtant grâce à ce poison qu'il est possible de guérir une forme rare de cancer du sang : la leucémie aiguë promyélocytaire. Derrière ce paradoxe, se trouve une étonnante aventure scientifique et humaine franco-chinoise. Plus des deux tiers des malades parviennent à une rémission complète sur le plan clinique et 30 % des malades vivaient toujours dix ans après le diagnostic, un résultat spectaculaire.

Si cela est avéré, je suis optimiste pour tous les malades et j’espère pour tous une rémission complète.

Mesurer sa consommation de sel

Ne pas manger trop salé, c’est mauvais pour la santé.

Limite recommandée : 6 grammes par jour de sel afin d' éviter les risques cardiaux-vasculaires.

Nous en trouvons dans le poisson, la viande, les œufs, la charcuterie, le fromage, le pain …

Lorsque certains plats affichent une teneur en sodium, pour obtenir un calcul réel, nous devons multiplier par 2,5 afin de connaître la quantité réelle de sel.

Nos besoins journaliers sont de 1,5 ou 2 grammes.

Sur le site à consulter pour plus amples renseignements :

Madam

Ciqual

De toutes façons, le sel doit être modéré dans notre alimentation pour une bonne santé.

Moustiques, taons, abeilles, guêpes et frelons

Je sais, ce n’est pas gai de parler vacances et évoquer ces sales petites bestioles mais nous les côtoyons également dans la vie de tous les jours !!!

Moustique : pour soigner une piqûre, désinfecter et étaler une pommade antiprurigineuse : ma grand-mère préconisait du vinaigre. Bien sûr il existe des plaquettes efficaces à poser à l’intérieur de la maison mais je suis réfractaire à ce procédé. On peut appliquer une pommade répulsive à titre de prévention.

Taon : Pour éviter les piqûres de cet insecte qui vit dans les champs et les forêts, porter de préférence des vêtements longs. Désinfecter et appliquer une pommade corticoïde

Abeille : des précautions sont à prendre avec les personnes allergiques : elles doivent toujours avoir sur elles une seringue auto-injectable d’adrénaline dont elles doivent se servir immédiatement. Chaque minute compte et il faut aller le plus rapidement possible aux urgences. Pour les personnes non allergiques, en cas de piqûre, désinfecter et étaler une crème corticoïde. On a souvent le réflexe de chasser l’abeille qui se pose sur nous. Pour elle ainsi que pour les guêpes et les frelons, ne pas bouger, ils ne piquent que s’ils se sentent attaqués.

D’une façon générale, à titre de prévention sur terre, sur mer et dans les airs, avoir toujours sa trousse de pharmacie à portée de main ainsi que dans son véhicule.

Malgré tous ces inconvénients, bonnes vacances à tous …

Araignées, fourmis, scorpions, dangers au sol…

Il ne faut pas que les conseils de précautions que je vous donne gâchent nos vacances mais il vaut toujours mieux être prêts à toute éventualité !

Araignée : en général, dans notre pays les piqûres sont inoffensives. Il en résulte un petit bouton douloureux mais sans gravité. Il suffit de le désinfecter. Vaporiser les pièces avec un insecticide à titre préventif.

Fourmis : les piqûres sont sans danger mais douloureuses. Là encore un corticoïde local est bienfaisant. Il faut toujours vérifier le sol quand on s’assoit dans l’herbe afin de ne pas écraser une fourmilière.

Scorpion : En Europe, aucune espèce n’est dangereuse. En cas de piqûre, nettoyer le point rouge qui s’est formé. Il vaut mieux s’allonger sur une serviette plutôt que sur le sable et bien secouer ses chaussures avant de les enfiler.

Tique : dangereux pour les animaux ainsi que pour les humains.

Elle se trouve dans les sous-bois, sur les bords des chemins. Attention à la maladie de Lyme, qui provoque des troubles neurologiques. Plus on attend pour traiter aux antibiotiques, plus il faudra traiter fort l’infection. Après chaque sortie en forêt, examiner les enfants et les adultes de la tête aux pieds et s’il y a eu piqûres, extraire la tique avec une pince spéciale.

Vipère : à titre préventif et en cas de promenade en forêt, se chausser de chaussures montantes et ne pas oublier son portable.

En effet, dans ce cas il faut appeler le Samu au 15 ou au 112 ou encore les pompiers au 18. Ne pas poser de garrot ou aspirer le venin avec la bouche. Dans 50 % des cas, la vipère n’injecte pas de venin. Mais, la morsure procure des douleurs très vives.

Avant d’oublier, je remercie mon magazine télé qui publie toutes ces informations utiles et intéressantes.

Oursins, Méduses, Vives, dangers de la mer

Enfin les vacances pour la plupart de nous tous !

Mais les joies de la baignade peuvent être ternies par des piqûres d’hôtes indésirables …

L’oursin : attention de ne pas marcher sur lui : ses piquants pénètrent douloureusement dans la peau qui devient rouge et qui peut gonfler. si l’on a une pince à épiler sur place, les enlever sans les casser. Le mieux est d’aller consulter un médecin et, à l’avenir, chausser des sandales en plastique sur la plage.

La méduse : très prolifères et dangereuses lorsqu’il fait particulièrement chaud. Ses piqûres démangent, brûlent et souvent forment un œdème. Sur place, rincer à l’eau de mer et enlever les filaments collés à la peau avec du sable. Une pommade peut être efficace mais le mieux est de consulter un médecin pour plus de sécurité.

La vive : petit poisson enfoui dans le sable; seule la tête qui contient du venin dépasse du sol. Sa piqûre provoque une très violente douleur et un œdème se forme rapidement.

Nettoyer la plaie et désinfecter. Appliquer des compresses chaudes. Consulter un médecin qui décidera, comme pour les piqûres de méduse, d’appliquer un corticoïde.

Sur terre et dans la nature, d’autres dangers nous guettent.

Je continuerai à les traquer mais d’ores et déjà, il est utile d’avoir à porter de main une trousse à pharmacie comprenant : une pommade corticoïde, un antiseptique en mono doses, un répulsif en tube ou en spray, une boîte de pansements et surtout la seringue auto-injectable pour les allergiques.

Comparatifs soins de santé

Avoir la possibilité de comparer et faire baisser les prix chez les opticiens, dentistes, audioprothésistes et pharmaciens low-cost, c’est le but de Santéclair.

Cette société a été créée par trois assureurs : MMA, MAAF et AGF et s’est spécialisée dans le conseil aux complémentaires santé.

Leur base de données est capable d’analyser les tarifs de chaque professionnel ou la qualité des hôpitaux et cliniques. Ils analysent environ 3.000 devis par mois.

Faire baisser la facture du dentiste de 20 %, de l’opticien de 40 %, cela est possible en négociant.

Un tour sur leur site vous renseignera sur toutes ces possibilités.

Problèmes de diabète

L'assurance maladie a lancé en avril dernier un nouveau service gratuit, dédié à l'accompagnement des personnes diabétiques: le programe Sophia. Il s'adresse aux patients à risques moyen et élevé. Ce programme est destiné à améliorer la qualité de vie des patients et de les aider à mieux prévenir les complications liées au diabète. Il suffit de s'inscrire et de bénéficier de conseils à travers des entretiens téléphoniques réguliers avec des infirmiers et l'on reçoit gratuitement une revue trimestrielle. Un site internet est également mis à notre disposition. La Seine St-Denis compte plus de 57.000 personnes susceptibles d'adhérer à ce programme. En 2010, Sofia devrait s'étendre à tout le pays. Plus tard, d'autres maladies chroniques "silencieuses et non douloureuses" bénéficieront de ce programme, notamment l'asthme.

Les tarifs des médecins et dentistes sur internet

Il est possible de consulter sur internet les tarifs "moyens" de certains dentistes et médecins. Il suffit de se rendre sur le site de l'assurance maladie. Les informations seront complétées progressivement. Le but est de donner une première idée des tarifs pratiqués par les dentistes (une couronne par exemple) . Les dépassements d'honoraires ne sont pas pris en charge par l'assurance maladie et peuvent l'être plus ou moins par les mutuelles.

Ils représentaient 2 milliards d'euros sur 19 milliards d'honoraires en 2005 et mettent en péril l'accès aux soins pour tous.

Il est tout à fait légitime de savoir à l'avance le prix des soins buccaux car on touche là à un point sensible du porte-monnaie.

Additifs inoffensifs et dangereux

Additifs alimentaire généralement répertoriés comme dangereux (cancérigènes ou autres)
E102, E110, E123, E124, E127, E131, E142, E154, E160, E163, E174, E210, E211, E212, E213, E214, E215, E216, E217, E218, E239, E249, E250, E251, E252, E620, E621, E625, E907, E926, .

Additifs alimentaires à éviter
E120, E173, E175, E220, E221, E222, E223, E224, E225, E226, E227, E270, E290, E311, E312, E320, E321, E341, E403, E405, E407, E925, E951. Ferrocyanure de sodium, Ferrocyanure de potassium, Manganitrile de fer.

Additifs alimentaires allergisants
E102, E110, E120, E123, E124, E125, E126, E330, E331, E332, E333.

Additifs alimentaires contrariant la fixation de la vitamine B
E220, E221, E222, E223, E224, E225, E226, E227.

Additifs alimentaires élevant la cholestérolémie
E320, E321.

Additifs alimentaires irritants pour le tube digestif
E220, E221, E222, E223, E224, E225, E226, E227, E460, E461, E462, E463, E464, E465, E466, E470, E471, E472, E473, E474, E475, E476, E477

Additifs alimentaires qui ralentissent la digestion
E290, E338, E339, E340, E341, E450, E460, E461, E462, E463, E464, E465, E466, E470, E471, E472, E473, E474, E475, E476, E477.

Additifs alimentaires qui provoquent une sensibilité cutanée
E311, E312, E330, E331, E332, E333.

Additifs alimentaires suspects
E104, E122, E123, E124, E127, E131, E132, E141, E142, E150, E151, E171.

Additifs alimentaires dont on ne doit pas abuser
E300, E301, E302, E303, E304, E310, E330, E331, E332, E333, E450, E460, E461, E462, E463, E464, E465, E466, E470, E471, E472, E473, E474, E475, E476, E477, E500, E507, E570, Glutamate de sodium.

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Gardez ce document à portée de la main!
Il en va de la santé de vos enfants. Évitez dans la mesure du possible ces additifs en choisissant vos aliments avec discernement. Copiez ce document et distribuez le à votre entourage et amis.

Pour plus de précisions, rendez-vous sur le site Univers-nature.